Cosa significa “riconoscere il proprio valore”?

Riconoscere il proprio valore è un processo indispensabile per non rimanere intrappolati nell’impotenza del sentirsi inadeguati e senza riconoscimento.
In questo corso, troverai gli strumenti che ti permetteranno di accedere alle tue risorse non utilizzate, identificando gli aspetti della personalità che ti allontanano dalle tue qualità interiori. Scoprirai come la mancanza di un tuo “centro”, cioè di una tua verità interiore, chiara, solida e fertile, limita il riconoscimento e l’espressione del tuo valore.
È tempo, infatti, che quel sogno nel cassetto, quella aspirazione inconfessata, quel desiderio conservato gelosamente trovino finalmente la forza di esprimersi e la gioia di essere vissuti. Imparerai a dare voce a ciò che rimane inespresso dietro al senso di inadeguatezza, alla paura di sbagliare e all’abitudine a compiacere gli altri, migliorando così la qualità della tua vita, delle tue relazioni e dei tuoi progetti.

Scoprire ciò che di prezioso esiste già dentro di te, gli aspetti positivi e le risorse.

La maggior parte delle persone che sperimentano nella propria vita difficoltà e sofferenze (piccole o grandi) nella valutazione di sé stessi, si focalizzano, per “abitudine” o per condizionamento familiare, sugli aspetti negativi, su ciò che ai loro occhi è assente o carente, ignorando gli aspetti positivi già presenti, inconsapevoli di possedere preziose qualità che aspettano solo di essere scoperte, attivate e messe al servizio delle tue relazioni e del benessere delle persone a te care.

L’importanza dell’essere presenti a se stessi.

Questa tendenza a prestare attenzione a ciò che manca piuttosto che valorizzare ciò che c’è è riconducibile nella maggior parte dei casi all’essere sconnessi dalle proprie emozioni, lontani dal sentire profondo.
Per riconoscere il proprio valore è necessario essere presenti a quello che ci accade “dentro”, in contatto con le proprie sensazioni per identificare cosa c’è di prezioso nel nostro animo, per comprendere cosa veramente si desidera, quali aspetti ci sono d’aiuto e quali, invece, ci appesantiscono e ci allontanano dall’autentica espressione di noi stessi.

Il tuo “Centro”: lo spazio interiore che custodisce l’autenticità e la forza.

Trovare il tuo “Centro” significa entrare in contatto con te stesso, abbracciando ciò che davvero ti sta a cuore, ciò che è vero per te nel profondo.
Semplici tecniche di rilassamento, respiro consapevole e meditazione sono gli strumenti principali che ti aiuteranno a percepire il tuo corpo, migliorando le capacità sensoriali riconnettendoti così all’intelligenza naturale per il tuo benessere e quello degli altri.