Percorsi Formativi

Training di Respiro

Il training sviluppa l’attenzione al corpo e al respiro, elementi indispensabili per favorire ogni attività creativa.
Grazie all’innovativo approccio basato su tecniche semplici consente di portare la pratica con facilità e naturalezza nel quotidiano.

Respiro consapevole

Respirare consapevolmente trasmette direttamente l’esperienza del potere di adesso. Noi respiriamo sempre nel presente e possiamo guarire le nostre ferite passate nel presente, usufruendo della forza straordinaria del qui e ora.

Perché é importante respirare consapevolmente?

• Perché si entra in connessione con il profondo, con ciò che è vero.
• Perché si impara ad utilizzare quello spazio che è anche lo spazio del cuore.

La presenza nel momento ci permette di creare anche il nostro futuro ponendo dentro di noi i semi di ciò che veramente ci sta a cuore e che vogliamo ricevere nella nostra vita.

Il corso, basato su tecniche semplici pensate per portare la pratica facilmente nella quotidianità, aiuta a porre attenzione al corpo e al respiro, elementi indispensabili per favorire ogni attività creativa.

L’intento è quello di offrire un’opportunità per trovare dentro se stessi uno spazio di rilassamento, silenzio e amore, imparando a utilizzare semplici e potenti tecniche di respiro che danno fiducia nelle proprie risorse interiori, armonizzando al tempo stesso con gli altri.

A chi è rivolto il training di Respiro:

• a chi desidera ritrovare il proprio centro;
• a chi vuole essere più presente nel corpo;
• a chi ha bisogno di avere più energia fisica;
• a chi è ansioso e ha bisogno di rilassarsi;
• a chi ha bisogno di rilasciare tensioni;
• a chi già lavora con le persone nel campo della consulenza e vuole avere un altro strumento importante a disposizione, e a chi ama la meditazione, perché nell’utilizzare questa tecnica, la meditazione accade spontaneamente guidandoti dentro di te in modo dolce e profondo;

Brochure del corso

La brochure presenta nel dettaglio i moduli e il calendario didattico.