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Offerta Formativa per Aziende e Organizzazioni

Mindfullness Proattiva

Semplici tecniche per trovare la propria personale modalità di approccio alla meditazione. Per guadagnare equilibrio, chiarezza e motivazione personale.

“Mindfulness” significa portare attenzione al momento presente.

Questo modulo insegna come accedere con semplicità e naturalezza a questa abilità innata che consente di eliminare i “pensieri inutili” e di gestire processi mentali disfunzionali, ansie e tensioni per un maggiore benessere individuale.

La meditazione è la via maestra per la Mindfullness, uno strumento potente per ottimizzare le energie emotive e mentali e guadagnare in produttività, equilibrio e motivazione personale.

L’arte di trasformare i problemi in opportunità dipende soltanto dallo stato mentale con cui ci si rivolge alla vita.

Solitamente, le persone spendono buona parte del proprio tempo e delle proprie energie in balia di pensieri nebulosi e inutilmente complicati. Questo stato emotivo e mentale molto diffuso si ripercuote sulla qualità della vita in tutti i suoi aspetti, compreso quello lavorativo.

Praticare la “Mindfullness” significa attivare uno stato di coscienza in cui è possibile riconoscere la natura illusoria della mente e osservare senza giudizio e con consapevolezza gli schemi e le forme mentali disfunzionali nostre e degli altri.

Meditare aiuta a riconoscere e a disinnescare i meccanismi che sabotano la piena espressione delle potenzialità individuali e la realizzazione dei progetti personali e professionali.

Questo modulo insegna, tra le altre cose, a fare di questo metodo una pratica quotidiana, tramite tecniche semplici e pratiche, alla portata di tutti.

Contenuti

  • Risvegliare la coscienza dalle identificazioni con la mente.
  • Liberi dall’Ego, più a lungo e più spesso.
  • Scoprire i propri desideri più profondi e più veri e la loro forza.
  • Gli emisferi destro e sinistro: caratteristiche e differenze
  • Sviluppare l’apprendimento semplice e creativo.
  • La meditazione: uno stato di coscienza che appartiene alla nostra natura.
  • Il vero significato di Mindfullness.
  • Scoprire e coltivare la propria tecnica di meditazione.
  • Tecniche di rilassamento e gestione delle emozioni.

Il programma richiede tipicamente due giorni. Può essere comunque adattato alle esigenze e agli obiettivi specifici.

“Potenziare il singolo, potenziare l’insieme”

Offerta Formativa dedicata alle Aziende e alle Organizzazioni

Si tratta di un modello formativo innovativo, consigliato alle aziende, alle organizzazioni e ai gruppi di lavoro che:

  • intuiscono l’importanza dell’interrelazione fra valore umano e valore economico.

  • desiderano acquisire nuove abilità e competenze collettive attraverso la crescita individuale di ogni risorsa.

  • necessitano di sostegno in fase di passaggio generazionale o integrazione in seguito a partnership, fusioni o acquisizioni.

  • intendono risolvere situazioni conflittuali, inefficienze e difficoltà relazionali.

Inoltre, è un’opportunità preziosa per Team Leader, manager e professionisti interessati individualmente ai contenuti formativi proposti.

Per saperne di più, contattaci!

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2020-10-12T00:32:33+02:00
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